Come prendersi cura dei denti ogni giorno
Consigli pratici di igiene orale per mantenere un sorriso sano nel tempo.
Una corretta igiene orale quotidiana è il primo passo per prevenire carie, gengiviti e altri problemi dentali. Bastano pochi minuti al giorno per fare una grande differenza.
Lavarsi i denti nel modo corretto
Spazzolare i denti almeno due volte al giorno, mattina e sera, per un minimo di due minuti ciascuna volta. Usare uno spazzolino a setole morbide e dentifricio al fluoro.
Il filo interdentale
Passare il filo interdentale almeno una volta al giorno, preferibilmente prima di coricarsi. Rimuove la placca e i residui alimentari nelle zone che lo spazzolino non raggiunge.
Il collutorio
Un collutorio antibatterico completa la routine di igiene orale. Non sostituisce lo spazzolino, ma aiuta a ridurre i batteri in tutta la bocca.
Visite di controllo
Anche con una routine impeccabile, è fondamentale effettuare controlli periodici dal dentista ogni 6–12 mesi. La prevenzione è sempre meno costosa e meno invasiva di una cura.
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